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Repenser le traitement de la dépression avec les thérapies numériques🙍🏼‍♂️

May 17, 2024

La santé mentale est un des champs où les thérapies numériques peuvent jouer un rôle essentiel de par la nature de leur mode d’action. Ces thérapies numériques s’appuient sur les TCC ou autres modalités thérapeutiques (ACT par exemple). En intégrant ces DTx (Digital Therapeutics), il est possible d’adresser des patients qui sont aujourd’hui dans l’incapacité de trouver des solutions dans des délais acceptables et de favoriser une récupération plus résiliante et autonome.

Imaginez un monde où, lorsqu’on souffre de dépression, on peut accéder à un soutien personnalisé sans attendre des mois pour trouver un professionnel de santé disponible. C'est le monde que façonnent aujourd'hui les thérapies numériques.

Selon l'OMS, plus de 280 millions de personnes dans le monde souffrent de dépression, un trouble qui peut affecter profondément la vie quotidienne. C'est un problème de santé mondial majeur, nécessitant des solutions innovantes et accessibles.

Traitement  🧠

Selon Amélie, le traitement conventionnel de la dépression légère à modérée repose principalement sur la psychothérapie de soutien. Pour les cas de dépression modérée, il est également possible d'associer des traitements médicamenteux à la psychothérapie, adaptés selon les préférences du patient et l'évaluation clinique du médecin. L'accès limité à des professionnels de santé et la nécessité d'une approche plus personnalisée peuvent laisser certains patients sans l'aide dont ils ont besoin. Les thérapies numériques émergent comme une solution précieuse, permettant d'éviter les effets indésirables souvent associés aux médicaments et offrant une approche interactive qui encourage l'autonomie des patients. Ces outils avancés brisent les barrières de l'accès et adaptent les soins aux spécificités de chaque individu, offrant non seulement une assistance immédiate mais aussi des programmes sur mesure qui respectent le rythme de vie des patients.

Thérapies numériques existantes  📲

Pour rappel les thérapies numériques sont des dispositifs médicaux marqués CE à visée thérapeutique disposant de preuves cliniques solides

  • Deprexis: Une des applications avec le plus fort taux de prescriptions en Allemagne, avec plus de 12 études cliniques portant sur 201 patients. Site web Deprexis
  • Selfapy : Application remboursée en Allemagne et soutenue par la prestigieuse Université Charité de Berlin. Site web Selfapy
  • Novego : Application remboursée en Allemagne et développée par un réseau de médecins et d’établissements spécialisée en santé mentale Allemands (IVPNetworks). Site web Novego
  • Elona Health : Première application de soins mixtes ("blended care") remboursée en Allemagne, combinant l'utilisation de l'application avec l'intervention directe du médecin. Site web Elona Health
  • Edupression : Application remboursée en Allemagne. Un de leurs outils spécifiques est leur tableau de l’humeur médicale (« medical mood chart ») pour aider les patients à reconnaître les épisodes et les schémas de l'humeur. Site web Edupression
  • Ieso : Application prise en charge en Angleterre. Créé par 2 psychologues il y a plus de 20 ans, leurs solutions ont été déployées auprès de plus de 50.000 patients. Site web Ieso
  • my7step : Application remboursée en Allemagne et issue des travaux d’une association à but non lucratif (Ipso gGmbH) Site web my7steps

Découvrir les applications

Modes d’action des thérapies numériques (DTx)

Ces applications sont pour la plupart fortement basées sur les Thérapies Cognitivo Comportementale ou les thérapies ACT. Au delà de ressources éducatives personnalisées, elles amènent le patient dans les étapes nécessaires d’identification et de prises de conscience des biais cognitifs. Elles permettent aux utilisateurs de suivre leur humeur, reconnaître des schémas de pensée négatifs et donnent des outils et techniques pour y faire face (relaxation, respiration, pleine conscience …). Par des exercices réguliers, les patients peuvent développer des compétences pour réguler leurs émotions, améliorer leur estime de soi et réduire les symptômes de la dépression. Les programmes personnalisés encouragent aussi les utilisateurs à prendre des mesures actives pour leur bien-être, facilitant ainsi une meilleure adhésion au traitement et un suivi de leur progrès.

Avec AppThera, nous identifions les thérapies numériques avec de la preuve clinique et facilitons leur prescription et délivrance aux patients. Vous avez des questions ou des remarques ? Contactez-nous !

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