La santé mentale est un des champs où les thérapies numériques peuvent jouer un rôle essentiel grâce à leurs modes d’action. Ces applications de santé s’appuient sur les TCC ou d’autres leviers comportementaux. Intégrées au parcours de soin, les DTx (Digital Therapeutics), peuvent aider les patients à trouver des solutions dans des délais acceptables et à favoriser une récupération plus résiliente et autonome.
La dépression est une maladie psychique fréquente, caractérisée par une tristesse persistante, une perte d'intérêt ou de plaisir, des troubles du sommeil et de l'appétit, une fatigue et des difficultés de concentration.
Selon l’OMS, plus de 280 millions de personnes souffrent de dépression dans le monde. En France, environ 10 % de la population a connu un épisode dépressif au cours de sa vie. Une dépression est un épisode d’au moins deux semaines, accompagné de symptômes quasi-quotidiens perturbant la vie professionnelle et sociale et provoquant une détresse significative.
La France figure parmi les pays les plus affectés par la dépression et la prévalence des épisodes dépressifs a nettement augmenté en France, avec une accélération marquée ces dernières années, notamment chez les jeunes adultes.
L’accès aux soins reste limité pour de nombreuses personnes, en raison de la stigmatisation, du manque de professionnels disponibles ou de la distance géographique. Dans ce contexte, les thérapies numériques représentent une piste prometteuse pour renforcer l’accessibilité des soins.
Selon Ameli, le traitement conventionnel de la dépression repose principalement sur une psychothérapie. Pour les cas de dépression modérée à sévère, un traitement médicamenteux peut être associé à la psychothérapie, en fonction des préférences du patient et de l’évaluation clinique du médecin.
L'accès restreint à des professionnels de santé, combiné à la nécessité d’une approche plus personnalisée, peut priver certains patients de l’accompagnement nécessaire. Selon la HAS, des psychothérapies fondées sur les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) sont recommandées.
Dans ce cadre, les thérapies numériques émergent comme une solution précieuse. Elles offrent une approche interactive qui favorise l’autonomie des patients et les changements comportementaux bénéfiques pour sa rémission (sommeil, activité physique, interactions sociales). Ces outils avancés contribuent à lever les obstacles d’accès aux soins et à adapter les prises en charge aux besoins de chaque individu, en proposant des programmes personnalisés qui s’intègrent dans leur rythme de vie.
Pour rappel, les thérapies numériques sont des dispositifs médicaux marqués CE à visée thérapeutique disposant de preuves cliniques solides.
La majorité des applications thérapies numériques utilisées dans la prise en charge de la dépression s’appuient sur les principes des thérapies cognitivo-comportementales (TCC) ou des thérapies d’acceptation et d’engagement (ACT).
Au-delà de simples ressources éducatives, ces applications proposent une démarche structurée pour aider les patients à :
Efficacité de la pleine conscience dans la prise en charge de la dépression :
F. Tison,La pleine conscience (mindfulness) en neurologie : qu’en attendre ?
Pratique Neurologique - FMC,Volume 15, Issue 4,2024,Pages 230-237,ISSN 1878-7762,
https://doi.org/10.1016/j.praneu.2024.10.004.
(https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878776224001213)
Grâce à une pratique régulière, les patients développent des compétences pour :
Les programmes personnalisés proposés par ces thérapies numériques encouragent une implication active des utilisateurs dans leur parcours de soin, favorisant ainsi l’adhésion au traitement et un meilleur suivi de leurs progrès.
En résumé, les thérapies numériques (DTx) offrent des avantages spécifiques :
Avec AppThera, nous identifions les thérapies numériques validées cliniquement et facilitons leur prescription et délivrance aux patients. Vous avez des questions ou des remarques ? Contactez-nous !
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